من الأسس الصحية لتناول الوحبة الغذائية قبل النشاط ( 1 نقطة )
بالعلم والجد والاجتهاد تبنى الأوطان و يرتقي الإنسان في كل زمان ومكان، فالعلم يعتبر روح الحياة ونورها ورأس المال المستدام، ونستمر في نشر الاسئلة محلوله وسنقدم لكم من الأسس الصحية لتناول الوحبة الغذائية قبل النشاط
نتميز بوجودك عزيزي الطالب في موقع المتثقف نت الساحة الثقافية والمكتبة العربية التي تسهل الخدمات الدراسية المفيدة والنافعة لكم في المرحلة التعليمية المهمة التي قد تفيد وتنمي عقولكم ويهمنا تقديم كافة الحلول المهمة التي ستنفعكم ومنها حل السؤال :
من الأسس الصحية لتناول الوحبة الغذائية قبل النشاط؟
الجواب الصح هو :
أن يحتوي الغذاء على كمية كافية من الطاقة الحرارية.
الإمتناع عن الأطعمة المسببة للإنتفاخ، وإضطرابات الجهاز الهضمي، والحرص على تناول الأطعمة سهلة الهضم.
تناول كمية كافية من السوائل، والإبتعاد عن تناول الشاي والقهوة، والمشروبات الغازية.
وهي جميع ما سبق.